Fit and Feeling® - Galileo Vibrationstraining in Rantrum bei Husum

Fit and Feeling - Galileo Vibrationstraining - der effektive Weg Verspannungen zu lösen und seine Muskulatur zu kräftigen

Ursprünglich entwickelt um Astronauten in der Schwerelosigkeit einen Weg zu bieten, ihre Muskeln zu erhalten und zu trainieren, hat das Vibrationstraining längst den Weg in das moderne Gesundheitszentrum gefunden.

Durch das einzigartige Prinzip der passiven Muskelvibration wird der gesamte Muskelapparat ohne körperliche Anstrengungen und ohne großen Zeitaufwand sanft und stressfrei stimuliert. Bei einer regelmäßigen Trainingseinheit auf der Galileo Training–Platte von nur 10 Minuten am Tag stellen sich schnell die gewünschten Effekte ein !

Gerade die patentierte seitenalternierende Wipp-Bewegung (natürliche Gehbewegung des Menschen) des Galileo unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichen Trainingsmethoden und anderen Vibrationstrainern und kann je nach Frequenz zur Lockerung und Mobilisation oder zum Muskeltraining eingesetzt werden.

Durch die Vibrationen des Galileo-Trainings werden Muskelkontraktionen (durch Reflexe) hervorgerufen, die wesentlich besser koordiniert und subjektiv mit weniger Anstrengung verbunden sind, als beim herkömmlichen Krafttraining.