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Dein Sport- und Gesundheitsstudio in Rantrum bei Husum
mit fachärztlicher Betreuung.

Tel. 04848.9011991

Unsere Gesundheitsprogramme machen Schluss mit dieser Schlappheit in Muskel und Geist. Bequeme Ausreden sind beim Schwitzen vergessen, denn für jeden ist in unserem Angebotsspektrum etwas dabei: Von den neuesten Trends bis hin zu den immer noch aktuellen Dauer(b)rennern, von den Power- und Fun-Veranstaltungen bis hin zu Entspannungskursen, vom Einsteigerniveau bis zum "Sportler"-Level!

Gerade bei älteren Menschen kann Fitness & Krafttraining ein regelrechter Jungbrunnen sein. Wer mit regelmäßigen Übungen beginnt, bremst nicht nur den Alterungsprozess der Muskeln, sondern dreht Ihn teilweise um. - Nach einem halben Jahr Muskeltraining mit zwei Übungseinheiten pro Woche gewannen Test-Personen nicht nur 50 Prozent mehr Kraft, sondern auch verjüngtes Muskelgewebe!!

Gesundheit & Erholung • Qualität & Sicherheit • Fit and Feeling in Rantrum

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FITNESS & GESUNDHEIT

RÜCKEN WIEDER GESUND

HERZ-KREISLAUF-TRAINING

Mehr Kraft für den Alltag gewinnen, mehr Ausdauer für Familie & Leben,
Krankheiten & Beschwerden vorbeugen,- mobil bleiben!

Rückenschmerzen lindern, Muskelverspannungen lösen, einseitige Belastung ausgleichen,
Bandscheibenvorfall vermeiden!

Durchblutung verbessern, Kreislauf-Effizienz verbessern, Ausdauer steigern, Gelenke bewegen, Körper straffen, Herzmuskel trainieren!

REHABILITATIONSSPORT

KURSTRAINING

GALILEO VIBRATION

Knie- und Hüftprobleme lindern, Schulterschmerzen bekämpfen, Bluthochdruck senken, Osteoporose entgegenwirken, Sport nach Schlaganfall!

Rhytmus fühlen, Begeisterung erlebenen, Stimmung aufnehmen und dabei den Körper spüren. Wenn Sie Spaß & Sport in der Gruppe suchen, dann sind Sie hier genau richtig.

Linderung bei Rückenbeschwerden, Behandlung von Sportverletzungen, Stärkung der Knochendichte, Vorbeugende Sturzprophylaxe, Verbesserung der Körperhaltung!

TECHNOGYM ARTIS

TECHNOGYM MY WELLNESS

WELLNESS SYSTEM

Wir bieten Ihnen die hochmoderne Technogym ARTIS Line mit Technogym Wellness Key, der Technogym mywellness-App und Technogym UNITY

Mywellness ist ein vernetztes individuelles Trainingserlebnis, das Ihnen hilft, Ihre Gesundheitsziele schnell und einfach zu erreichen und dabei Spaß zu haben!

Unsere Mitglieder verwendeten einen Technogym Wellness-Schlüssel, um ihre Aktivitäten in unserer Gesundheitseinrichtungen mithilfe des Wellness-Systems zu verfolgen.

ONLINE FITNESS KURSE

HYGIENE INFO

ONLINE MEDICAL INFO

Gesund bleiben durch Online Fitness Kurse. Bleiben Sie online in Bewegung und erhalten Sie Ihre Muskulatur und stärken Sie Ihr Immunsystem!

Die Öffnung des Gesundheitsstudios Fit and Feeling richtet sich nach den Vorgaben und Bedingungen der Bundes- und Landesregierung.

Stoffwechselentgleisung sind die Ursache vieler Zivilisations-krankheiten! - Gesundheit, Bewegung und Ernährung passen Eins zu Eins zusammen!

Gesund & Fit Reha-Sport e.V
im Fit and Feeling

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Maren Buhmann

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